Ingrediensvariasjon | Vi kan lage hvilken som helst egendefinert formel, bare spør! |
Cas No | 134-03-2 |
Kjemisk formel | C6H7NaO |
Løselighet | Løselig i vann |
Kategorier | Myke gels/gummi, kosttilskudd, vitamin/mineral |
Søknader | Antioksidant, immunforsterkning, antioksidasjon |
Får du nok vitamin C? Hvis kostholdet ditt ikke er balansert og du føler deg nedslitt, kan et tilskudd hjelpe. En måte å oppnå vitamin C-fordeler på er å ta natriumaskorbat, en tilskuddsform av askorbinsyre - ellers kjent som vitamin C.
Natriumaskorbat anses like effektivt som andre former for vitamin C-tilskudd. Dette stoffet kommer inn i blodet 5-7 ganger raskere enn vanlig vitamin C, akselererer bevegelsen av celler og blir i kroppen over lengre tid, og øker nivået av hvite blodlegemer 2-7 ganger høyere enn vanlig vitamin C. Sammen med alternativet natrium vitamin C, tilleggsalternativer for å få ekstra "C" inkluderer vanlig askorbinsyre og kalsiumaskorbat. Både kalsiumaskorbat og natriumaskorbat er mineralsalter av askorbinsyre.
Mange er ganske motvillige til å ta askorbinsyre eller det såkalte vanlige eller "syreholdige" vitamin C på grunn av dets potensielle effekt i å irritere mageslimhinnen hos mottakelige individer. Dermed bufres eller nøytraliseres vitamin C med mineralet natrium som saltet av vitamin C for å bli natriumaskorbat. Merket som det ikke-syreholdige vitamin C, er natriumaskorbat i alkalisk eller bufret form, derfor vil det forårsake mindre mageirritasjon sammenlignet med askorbinsyre.
Natriumaskorbat gir de samme fordelene av vitamin C til menneskekroppen uten å forårsake de mulige mageirriterende effektene av askorbinsyre.
Både kalsiumaskorbat og natriumaskorbat gir omtrent 890 milligram vitamin C i en dose på 1000 milligram. Som du kanskje forventer av navnene deres, består resten av tilskuddet i natriumaskorbat av natrium, mens kalsiumaskorbattilskudd gir ekstra kalsium.
Andre former for vitamin C-tilskudd inkluderer de som kombinerer en form for vitamin C med andre nødvendige næringsstoffer. Alternativene dine inkluderer kaliumaskorbat, sinkaskorbat, magnesiumaskorbat og manganaskorbat. Det er også tilgjengelige produkter som kombinerer askorbatsyre med flavonoider, fett eller metabolitter. Disse produktene markedsføres ofte for å forsterke effekten av vitamin C.
Natriumaskorbat er tilgjengelig i kapsel- og pulverform, i ulike styrker. Uansett hvilken form og dose du velger, er det nyttig å vite at det å gå utover 1000 milligram ikke kan provosere noe annet enn uønskede bivirkninger.