Quercetin 95 %

Antioksidant

Quercetin er et pigment som tilhører en gruppe planteforbindelser kalt flavonoider. Quercetin er en kraftig antioksidant som finnes i naturen. Dens antioksidantkapasitet er 50 ganger høyere enn vitamin E og 20 ganger høyere enn vitamin C.

Quercetin har antioksidanter ogbetennelsesdempendeeffekter som kan bidra til å redusere hevelse, drepe kreftceller, kontrollere blodsukkeret og bidra til å forebygge hjertesykdom. Quercetin har også et bredt spekter av antifibrotiske effekter.

Quercetin har god slimløsende, hostestillende og astmatisk effekt, og brukes langsiktig i behandling av kronisk bronkitt. ​​Effektene av quercetin på luftveiene oppnås gjennom slimutskillelse, antiviral, antifibrose, antiinflammatorisk og andre veier.

Quercetin brukes oftest mot hjerte- og blodåresykdommer og for å forebygge kreft. Det brukes også mot leddgikt, blæreinfeksjoner og diabetes, men det finnes ingen sterke vitenskapelige bevis som støtter de fleste av disse bruksområdene.

Det er en av de mest tallrike antioksidantene i kostholdet og spiller en viktig rolle i å hjelpe kroppen din med å bekjempe skader fra frie radikaler, som er knyttet til kroniske sykdommer.

Quercetiner den mest forekommende flavonoiden i kostholdet. Det er anslått at en gjennomsnittsperson konsumerer 10–100 mg av den daglig gjennom ulike matkilder.

Matvarer som vanligvis inneholder quercetin inkluderer løk, epler, druer, bær, brokkoli, sitrusfrukter, kirsebær, grønn te, kaffe, rødvin og kapers.

Hvis du ikke får i deg quercetin ordentlig fra mat, kan du ta ekstra kosttilskudd. Det er også tilgjengelig som kosttilskudd ipulver-/gummi- og kapselform.