Nytt produkt Melissa officinalis (sitronmelisse)

Sitronmelisse er en flerårig urt fra myntefamilien, med en historie som spenner over 2000 år. Det er hjemmehørende i Sør- og Sentral -Europa og Middelhavsbassenget. I tradisjonell persisk medisin har sitronmelisse blitt brukt til beroligende og nevrobeskyttende effekter. Bladene har en subtil sitronduft, og om sommeren produserer den små hvite blomster fulle av nektar som tiltrekker bier. I Europa brukes sitronmelisse for å tiltrekke bier til honningproduksjon, som en prydplante, og for å trekke ut essensielle oljer. Bladene brukes som urter, i te og som smakstilsetninger.

Bildekilde: Pixabay

Faktisk, som en plante med en lang historie, går Lemon Balms fordeler utover å forbedre søvnen. Det spiller også en rolle i å regulere humør, fremme fordøyelse, lindre spasmer, beroligende hudirritasjoner og hjelpe til med sårheling. Forskning har funnet at sitronmelisse inneholder essensielle forbindelser, inkludert flyktige oljer (som sitral, sitronellal, geraniol og linalool), fenolsyrer (rosmarinsyre og koffeinsyre), flavonoider (quercetin, kaempferol og apigenin), flavabliter (quercetin. Tanniner, kumariner og polysakkarider.

Humørregulering:
Studier viser at supplering med 1200 mg sitronmelisse daglig reduserer score relatert til søvnløshet, angst, depresjon og sosial dysfunksjon. Dette er fordi forbindelser som rosmarinsyre og flavonoider i sitronbalsam er med på å regulere forskjellige hjernesignalveier, inkludert GABA, ergic, kolinergiske og serotonergiske systemer, og dermed lindrer stress og fremme generell helse.

Leverbeskyttelse:
Etylacetatfraksjonen av sitronmelisseekstrakt har vist seg å redusere høy-fettindusert ikke-alkoholisk steatohepatitt (NASH) hos mus. Forskning har funnet at sitronmelisseekstrakt og rosmarinsyre kan redusere lipidakkumulering, triglyseridnivåer og fibrose i leveren, noe som forbedrer leverskader hos mus.

Antiinflammatorisk:
Sitronmelisse har betydelig betennelsesdempende aktivitet, takket være det rike innholdet av fenolsyrer, flavonoider og essensielle oljer. Disse forbindelsene fungerer gjennom forskjellige mekanismer for å redusere betennelse. For eksempel kan sitronmelisse hemme produksjonen av pro-inflammatoriske cytokiner, som spiller en avgjørende rolle i betennelse. Den inneholder også forbindelser som hemmer cyclooxygenase (COX) og lipoksygenase (LOX), to enzymer involvert i å produsere inflammatoriske mediatorer som prostaglandiner og leukotriener.

Tarm mikrobiomforordning:
Sitronmelisse hjelper til med å regulere tarmmikrobiomet ved å hemme skadelige patogener, og fremme en sunnere mikrobiell balanse. Studier antyder at sitronmelisse kan ha prebiotiske effekter, og oppmuntrer til veksten av gunstige tarmbakterier som for eksempel somBifidobacteriumarter. Dets antiinflammatoriske og antioksidantegenskaper bidrar også til å redusere betennelse, beskytte tarmceller mot oksidativt stress og skaper et gunstigere miljø for gunstige bakterier å vokse.