I det daglige kostholdet har magnesium alltid vært et undervurdert næringsstoff, men med den økende etterspørselen etter kosttilskudd og funksjonell mat har markedet for magnesium og magnesium L-Threonate tiltrukket seg mer og mer oppmerksomhet. For tiden brukes magnesium L-Threonat hovedsakelig i kapsler, drink til drink, snackbarer, myke karameller og andre produkter.
2.Magnesium L-Threonate, med høyere absorpsjon og oppbevaringshastigheter
Magnesium (Mg) er det nest mest tallrike mineralet i celler og er en kofaktor for mer enn 300 enzymatiske reaksjoner. Derfor er magnesium også et essensielt næringsstoff for mange metabolske funksjoner i kroppen. Det spiller en viktig rolle i cellulær energiproduksjon, proteinproduksjon, genregulering og opprettholdelse av normal funksjon av bein og tenner. Magnesium aktiverer ikke bare aktivitetene til mange enzymer i kroppen, men regulerer også nervefunksjon, opprettholder stabiliteten til nukleinsyrestruktur, regulerer kroppstemperatur og påvirker menneskers følelser. Det er involvert i nesten alle metabolske prosesser i menneskekroppen. Magnesium er rikelig i matforsyningen. Korn, korn og mørke bladmat inneholder magnesium, for eksempel spinat og kål. De vanligste tilsatte ingrediensene i magnesiumtilskudd inkluderer magnesiumglycinat, magnesium L-threonat, magnesium malat, magnesium taurin, magnesiumoksyd, magnesiumklorid/magnesiumlaktat, magnesiumcitat, magnesiumsulfat, etc. blant dem, magnesium l-threonat er et magnetsulfat osv. sammensatt med høy biotilgjengelighet.
Bildekilde ： Pixabay
I 2010 publiserte MIT-forskere en artikkel i tidsskriftet Neuron, og rapporterte at de hadde oppdaget et magnesiumforbindelse kalt L-Magnesium-treonat (Magtein®), som effektivt kan konvertere magnesium til levert til hjerneceller. Forskning viser at magnesium L-threonat er bedre absorbert og beholdt sammenlignet med andre kilder til magnesium, for eksempel klorid, sitrat, glykinat og glukonat.
3.Magnesium L-Threonate fordeler
Magnesium L-threonat fordeler som et nytt biotilgjengelig magnesiumforbindelse, magnesium L-Threonat blir stadig mer anerkjent for potensialet for å forbedre kognitiv funksjon og forbedre hukommelsen. Tallrike studier har vist at magnesium L-threonat effektivt kan transportere magnesium til nevronale celler over blod-hjerne-barrieren, og dermed forbedre nevroplastisiteten, forbedre hukommelsen og kognitive evner, og redusere angst og stress. Forbedret minne: I en gnagermodell har Slutsky et al. rapporterte at magnesium L-threonat-tilskudd i en måned økte magnesiumkonsentrasjoner i hjernen til unge og gamle rotter og forbedret hukommelse og læringsevner betydelig. Magnesium L-Threonat forbedret også minnegjenoppretting hos gamle rotter. Magnesium L-threonat-tilskudd påvirker ikke kroppsvekt, treningskapasitet eller vann og matinntak. Virkemekanismen til magnesium L-threonat på kognitiv funksjon kan være gjennom aktivering av NMDA-reseptorer, noe som øker synaptisk tetthet og forbedrer hukommelsen. Et annet eksperiment fant at langvarig oral administrering av magnesium L-threonat kan forhindre og gjenopprette korttidsminne (STM) og langsiktig potensiering (LTP) underskudd i hippocampal CA3-CA1-synapser forårsaket av nevrologisk skade (SNI). Videre blokkerer profylaktisk langsiktig oral administrering av magnesium L-Threonat oppreguleringen av TNF-a i hippocampus, som har vist seg å være kritisk for minneunderskudd. Oral administrering av magnesium L-threonat kan være en enkel og effektiv måte å forbedre minneunderskuddene på. Forbedret søvnkvalitet: En studie fant at personer som supplerte med magnesium L-Threonate opplevde forbedret søvnkvalitet, samt forbedret mental klarhet og fysisk aktivitet i løpet av dagen. Det er verdt å merke seg at søvnfordelene med magnesium L-Threonate handler mer om å forbedre dyp søvnkvalitet og mental årvåkenhet når de våkner enn å hjelpe folk med å sovne raskere. Forbedret kognisjon: Hypoksi hemmer inntreden av glutamat, en viktig hjerneneurotransmitter nært beslektet med kognitiv funksjon, i hjerneceller og den første responsen fra celler på kortikal hypoksi er avhengig av glutamat. Magnesium L-threonat øker magnesiumionkonsentrasjoner i hjernen og forbedrer kognitiv funksjon. Studier har funnet at magnesium L-threonat kan regulere ekspresjonen av glutamattransportør EAAT4, og har en positiv effekt på neuronoverlevelse og reduserer cerebral infarkt i sebrafisk etter hypoksi.
4. Relaterte produkter av magnesium L-threonat
I det daglige kostholdet har magnesium alltid vært et undervurdert næringsstoff, men med den økende etterspørselen etter kosttilskudd og funksjonell mat har markedet for magnesium og magnesium L-Threonate tiltrukket seg mer og mer oppmerksomhet. For tiden brukes magnesium L-Threonat hovedsakelig i kapsler, drink til drink, snackbarer, myke karameller og andre produkter.
Post Time: Jan-22-2025