Vitamin multivitamin

Multispillereer blandinger av vitenskapelig støttede anbefalte mikronæringsstoffer, vanligvis inkludert flere vitaminer som A, C, E og B, og flere mineraler, som selen, sink og magnesium. Som navnet tilsier, trengs mikronæringsstoffer bare i små mengder, og de kan pakkes i en eller flere praktiske daglige tabletter. Noen multivitaminer er tilpasset for en spesifikk fordel, for eksempel for å øke energi eller støtte graviditet. Noen multivitaminer inkluderer også botaniske ingredienser, en serie med multivitaminer laget med grønnsaker og urter.
Multivitaminer brukes til å gi vitaminer som ikke tas inn gjennom kosten. Multivitaminer brukes også til å behandle vitaminmangel (vitaminmangel) forårsaket av sykdom, graviditet, dårlig ernæring, fordøyelsesforstyrrelser og mange andre tilstander.
Et multivitamin er en blanding av essensielle mikronæringsstoffer som vanligvis leveres i pilleform. Multivitaminer, også kalt «multivitaminer» eller «vitaminer», er kosttilskudd formulert for å støtte generell velvære og forhindre næringsmangel. Ideen om å supplere helsen ved å ta vitaminer har bare eksistert i omtrent 100 år, da forskere først begynte å identifisere individuelle mikronæringsstoffer og koble dem til mangler i kroppen.
I dag tar mange multivitaminer som en del av å opprettholde en sunn livsstil. Folk setter pris på å ha en pålitelig og enkel måte å få regelmessig ernæringsstøtte på. Bare én eller flere tabletter om dagen kan bidra til å gi noen av de viktigste vitaminene og mineralene for livet. Det blir ofte sett på som en «ernæringsforsikring» for å dekke hull etter et mindre optimalt kosthold.