HMB kalsium

Forbindelsenß-hydroksy-p-metylbutyratKalsium, forkortet HMB-CA, er mye funnet i sitrusfrukter, visse grønnsaker som brokkoli, belgfrukter som alfalfa og visse fiske- og sjømatprodukter. På grunn av den aktive naturen til HMB, er kalsiumsalter mye brukt, for eksempel tilsetningsstoffer for mat, tilsetningsstoffer og så videre.

Kan fremme proteinsyntese og redusere sammenbruddet

• og øker dermed menneskekroppsstyrken
• Forsink muskeltretthet
• Hjelp også med å forhindre muskelatrofi hos eldre

HMB brukes også som et nytt ernæringstilskudd tiløkestyrke ogmuskelmasse.

Det er små mengder HMB til stede i mange matvarer, først og fremst steinbit, grapefrukt og alfalfa. Mange av verdens mestere og idrettsutøvere bruker HMB og mottar dramatiske resultater.

Spesielt spiller HMB en rolle i syntesen av muskelvev. Den har evnen til å forbrenne fett og bygge muskler konsekvent som respons på trening. Støttet tungt av vitenskap, jobber HMB for NFL -storheter som Shannon Sharpe og Olympic Medal -lister over hele kloden.

Nye vitenskapelige studier gjennomføres på dette tillegget hele tiden. Nylig viste en studie i en kontrollgruppe som supplerer med HMB, at etter å ha tatt 3 gram avHMBPer dag i tre uker fikk de som tok HMB kontra de tilfeldige placebo -taklerne tre ganger mer muskler på benkpressen sin!

Dyreforsøk antyder også at det kan øke mager muskelmasse. En studie utført på mennesker viste at de som supplerte med HMB opplevde økt styrke, større utholdenhet og økt fett tap.

Det er evnen til å øke utholdenheten alene er et utrolig resultat. En syv ukes lang studie viste en mye større gevinst i muskler da en gruppe på 28 deltok i et vanlig vekttreningsprogram. Hvordan gjør HMB alt dette? Det ser ut til å øke hastigheten på protein som brukes til å øke muskelveksten, samtidig som det reduserer atrofi eller riving av muskler som oppstår.