Kaseinprotein CAS 9000-71-9

Det er viktig at du bruker litt tid på å forske på hvilke typer proteinpulveralternativer som er tilgjengelige fordi visse er mer anvendelige å ta inn under visse situasjoner.

Hvis du perfekt kan matche typen proteinpulver med målet ditt til det nøyaktige øyeblikket, er det ingen tvil om at du vil motta fordeler ved å bruke det.

En bestemt type proteinpulver som blir nevnt ganske ofte er kaseinproteinpulver. Denne formen kommer i mange forskjellige smaker og prispunkter og kan tilby deg en rekke fordeler.

La oss se raskt på noen av nøkkelpunktene som er knyttet til kaseinproteinpulver, slik at du kan bli bedre informert om å ta din beslutning hvis det er riktig for deg.
En studie utført av Boston testet variasjonene i mager muskelmassegevinster samt totalt fett tap når forsøkspersoner enten tok kaseinproteinhydrolysat i sammenligning med et myseproteinhydrolysat, mens han også spiste et hypokalori -kosthold og utførte motstandstrening.

Mens begge gruppene viste fett tap, viste gruppen som brukte kaseinproteinet større gjennomsnittlig fett tap og høyere økning i styrke for brystet, skuldrene og bena.

I tillegg til dette ble det også bemerket at kaseingruppen kom ut av studien med en høyere total kroppsprosent av mager masse sammenlignet med deres tidligere tiltak. Dette indikerer en større mager kroppsretensjonshastighet, og demonstrerer kasein for å være spesielt effektiv til å opprettholde muskler.
Siden kaseinprotein er en form for protein som er høyere i kalsiuminnhold som også viser seg å være en fordel når det gjelder totalt fett tap. Mange individer er raske med å vende seg fra meieriprodukter mens de prøver å miste kroppsfett fordi de føler at det vil bremse dem.
En annen veldig viktig fordel med kaseinproteinpulver er at det hjelper til med å fremme tykktarmshelse. I en studie utført fra Australia undersøkte forskere helsemessige fordeler ved forskjellige proteiner og fant at meieriproteiner fremmer tykktarmshelse bedre enn kjøtt og soya. Dette viser seg å være nok en grunn til at du sterkt bør vurdere å legge kaseinprotein til ditt daglige inntak.