Kaseinprotein Cas 9000-71-9

Det er viktig at du bruker litt tid på å undersøke hvilke typer proteinpulver som er tilgjengelige, fordi visse alternativer er mer passende å ta i visse situasjoner.

Hvis du klarer å matche proteinpulveret perfekt med målet ditt i akkurat det øyeblikket, er det ingen tvil om at du vil få fordeler av å bruke det.

En spesiell type proteinpulver som nevnes ganske ofte er kaseinproteinpulver. Denne formen finnes i mange forskjellige smaker og prisklasser, og kan tilby deg en rekke fordeler.

La oss ta en rask titt på noen av hovedpunktene knyttet til kaseinproteinpulver, slik at du kan være bedre informert for å ta en avgjørelse om det er riktig for deg.
En studie utført i Boston testet variasjonene i økning i muskelmasse samt totalt fetttap når forsøkspersonene enten tok kaseinproteinhydrolysat sammenlignet med et myseproteinhydrolysat, samtidig som de spiste en hypokaloridiett og utførte styrketrening.

Mens begge gruppene viste fetttap, viste gruppen som brukte kaseinproteinet større gjennomsnittlig fetttap og høyere økning i styrke for bryst, skuldre og ben.

I tillegg til dette ble det også bemerket at kaseingruppen kom ut av studien med en høyere total kroppsprosent av muskelmasse sammenlignet med deres tidligere måling. Dette indikerer en større retensjonsrate for muskelmasse, noe som viser at kasein er spesielt effektivt for å opprettholde muskler.
Siden kaseinprotein er en form for protein med høyere kalsiuminnhold, viser det seg også å være en fordel når det gjelder totalt fettforbrenning. Mange er raske til å slutte med meieriprodukter når de prøver å gå ned i kroppsfett fordi de føler at det vil bremse dem.
En annen svært viktig fordel med kaseinproteinpulver er at det bidrar til å fremme tykktarmhelsen. I en studie utført i Australia undersøkte forskere helsefordelene ved ulike proteiner og fant at meieriproteiner fremmer tykktarmhelsen bedre enn kjøtt og soya. Dette viser seg å være enda en grunn til at du sterkt bør vurdere å legge til kaseinprotein i ditt daglige inntak.