Kaseinprotein Cas 9000-71-9

Det er viktig at du bruker litt tid på å undersøke hvilke typer proteinpulveralternativer som er tilgjengelige fordi visse er mer anvendelige å ta inn i visse situasjoner.

Hvis du perfekt kan matche typen proteinpulver med målet ditt akkurat i det øyeblikket, er det ingen tvil om at du vil få fordeler ved å bruke det.

En spesiell type proteinpulver som blir nevnt ganske ofte er kaseinproteinpulver. Denne formen kommer i mange forskjellige smaker og prisklasser og kan tilby deg en rekke fordeler.

La oss ta en rask titt på noen av nøkkelpunktene knyttet til kaseinproteinpulver, slik at du kan være bedre informert for å ta avgjørelsen om det er riktig for deg.
En studie utført fra Boston testet variasjonene i muskelmasseøkning så vel som totalt fetttap når forsøkspersoner enten tok kaseinproteinhydrolysat sammenlignet med et myseproteinhydrolysat, mens de også spiste en hypokaloridiett og utførte motstandstrening.

Mens begge gruppene viste fetttap, viste gruppen som brukte kaseinproteinet større gjennomsnittlig fetttap og høyere styrkeøkninger for bryst, skuldre og ben.

I tillegg til dette ble det også bemerket at kaseingruppen kom ut av studien med en høyere total kroppsprosent av mager masse sammenlignet med deres tidligere mål. Dette indikerer en større retensjonshastighet for mager kropp, noe som viser at kasein er spesielt effektivt til å opprettholde muskler.
Siden kaseinprotein er en form for protein som har høyere kalsiuminnhold, viser det seg også å være en fordel med tanke på totalt fetttap. Mange individer er raske til å vende seg bort fra meieriprodukter mens de prøver å miste kroppsfett fordi de føler at det vil bremse dem.
En annen svært viktig fordel med kaseinproteinpulver er at det bidrar til å fremme tykktarmshelsen. I en studie utført fra Australia undersøkte forskere helsefordelene til ulike proteiner og fant ut at melkeproteiner fremmer kolonhelsen bedre enn kjøtt og soya. Dette viser seg å være enda en grunn til at du bør vurdere å legge til kaseinprotein til ditt daglige inntak.